腰痛

もうずいぶんと長い事、腰痛とお付き合いしています。

朝起きる時がとても憂鬱・・・、ひどかった時には

ゆっくりと体重をかけないと、上手く立ち上がれなかったり。

長めに草むしりをした後は、やっと歩いていたり。

腰痛体操やストレッチを心がけて、だましだましの生活です。

最近、夫がネットで腰痛対策ベルトを見つけてくれました。早速購入！

シセイストの骨盤ベルトです
薄型で目立たないので、服の下に着けられます。

まだ、２・３日使用しただけですが

なかなか良いみたい♪

就寝時には外して休みますが

朝、ずいぶんとスムーズに起きられます。

起きてすぐに、顔を洗うことが出来るのがうれしい（笑